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Ways to Get Rid of Stretch Marks | स्ट्रेच मार्क्स से निजात पाने के तरीके
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| Naarichhabi.com |
Weight और मासपेशियों के अचानक बढ़ जाने से अक्सर आपकी Body के अलग - अलग Parts में Stretch Marks हो जाते है । यह Stretch Marks होने Red और White Lines हो जाती है जो की बहुत भद्दी लगती है । इसलिए हर कोई इससे छुटकारा पाने की कोशिश करता है । लेकिन Reality यह है की Stretch Marks पूरी तरह से कभी नहीं जाते पर यह हलके जरुर किये जा सकते है, की किसी दिख ही ना पाए । आप Collagen को Increase करके भी उन्हें हल्का कर सकती है ।
अगर आपके चेहरे
के बाल आपके लिए शर्मिंदगी का कारण है तो ऐसे करे इन्हें घर बैठे दूर
आज हम ऐसे घरेलु नुस्खे देखेंगे जिससे की Stretch Marks को दूर किया जा सकता है ।
1. Retinoid Therapy (रेटीनॉइड मेडिकेशन) -
Stretch Marks से छुटकारा पाने के लिए आप रेटीनॉइड क्रीम का इस्तेमाल कर
सकती है । रेटीनॉइड आपकी Skin को Moisturize
करता है । लेकिन Pregnancy के दौरान इसका Use
करने से पहले आपको Doctor की Advice लेना बहुत ही जरुरी है । जब भी आप रेटीनॉइड क्रीम का use करती है, तो उसके
बाद आपको धुप में नहीं निकलना होता है । इससे
Sunburn होने की आशंका रहती है रेटीनॉइड क्रीम में Vitamin-A होता है जो की Skin
को दाग से मुक्त करता है ।
2. Almond Oil (बादाम का तेल) -
Almond Oil Skin को बेदाग़ और Glowing बनाता है । इसमें
Vitamin-E होता है जो की Skin को गहराई से Moisturize करता है । इसी reason से Stretch Marks से छुटकारा दिलाने में ये काफी helpful है । Affected part में बादाम का तेल लगाकर 15 minute
तक Daily massage कीजिये ये बहुत ही जल्द आपके Stretch Marks को हल्का कर देगा ।
3. Sugar Scrub (शुगर स्क्रब) -
Sugar Scrub का use अधिकतर महिलाये Glowing Skin को पाने के लिए करती है । लेकिन आपको शायद ही पता होगा की Sugar Scrub का
use करके आप Stretch Marks को भी हल्का कर सकते है । शक्कर में नारियल
का तेल और बादाम का तेल मिलकर आप Stretch Marks वाले हिस्से पर लगा सकती है ।
इससे स्ट्रेच मार्क्स लाइट हो जाएंगे और अगर आपको इसका ब्लीच तैयार करना है
। तो आप इसमें निम्बू का रस भी मिला सकती है । अब इस Mixture को लगाकर 8-10 minute तक मसाज करिए और
फिर गुनगुने पानी से धो लिजिए Week में 2-3 बार ऐसा करिए फायदा होगा ।
4. Cocoa Butter (कोको बटर) -
Night में सोने से पहले Cocoa Butter से स्ट्रेच मार्क्स वाले हिस्से पर मसाज
करिए । Daily use से इसका फायदा आपको बहुत
जल्द देखने को मिलेगा Cocoa Butter आपकी Skin को Nourish करता है । और Collagen के Production को भी बढाता है ।
5. Vitamin-A (विटामिन ए) -
Vitamin-A की हेल्प से Stretch Marks को हल्का किया जा सकता है । इसके
लिए आप गाजर, एप्रीकॉट, शकरकंद, को आप अपनी Diet में शामिल कर सकती है । और आप Vitamin-A की Capsules का use भी कर सकती है
।
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